L'ESPERIENZA
Dott.Fabrizio D'Agostino
Biologo nutrizionista e chinesiologo. Insegno ai master di perfezionamento in dietetica presso le università Bicocca di Milano e Federico II di Napoli, condividendo la mia conoscenza con le nuove generazioni di professionisti. Oltre alla mia attività accademica, tengo convegni e lezioni in tutta Italia, contribuendo al dibattito su nutrizione, prevenzione e benessere. La mia esperienza si estende ad atleti di tutte le discipline e a pazienti in diverse condizioni, sempre con l’obiettivo di ottenere risultati eccellenti.
Il benessere passa attraverso il cibo e il movimento. Mangiamo per rifornirci di energia, muoviamoci per restare giovani.
Dott. Fabrizio D'Agostino
IL CENTRO
La Nutrizione al centro di Milano
Uno studio all’avanguardia, nel cuore pulsante di Milano, ad un respiro dal Duomo, e a pochi passi della Pinacoteca Ambrosiana. Servito dalle principali fermate metropolitane e autobus, accessibile anche in auto.
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Un percorso per tutte le esigenze
Se pur accumunati dalla stessa fisiologia, ogni persona è unica, ragion per cui necessita di strategie personalizzate per raggiungere il risultato desiderato.

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Una rassegna di articoli utili al tuo percorso di benessere, pratici e facili da comprendere. Troverai anche tante ricette leggere e gustose.
Allergie di stagione: come l’alimentazione può davvero fare la differenza
Con l’arrivo della primavera, molte persone iniziano a sperimentare sintomi fastidiosi come starnuti, occhi che lacrimano, naso chiuso e pruriti diffusi. Le allergie stagionali colpiscono una parte significativa della popolazione, in particolare chi è sensibile a pollini, graminacee, polvere e muffe. Quello che spesso si sottovaluta è il ruolo fondamentale che l’alimentazione può avere nel rinforzare il sistema immunitario, ridurre l’infiammazione e contribuire a lenire i sintomi allergici.
Dieta e diabete: come l’alimentazione può fare la differenza
“Dottore, ma devo davvero smettere di mangiare pane e pasta se ho il diabete?” Questa è una delle domande che sento più spesso da chi viene in studio preoccupato per la propria alimentazione. Il diabete è una condizione che spaventa, perché sembra imporre tantissime rinunce. Ma ecco la verità: seguire una dieta adatta non significa vivere di privazioni, significa semplicemente imparare a scegliere i cibi giusti, nel modo giusto.
Dieta anti-stress: cosa mangiare per ridurre l’ansia
Ti è mai capitato di avere una giornata particolarmente stressante e, senza neanche pensarci troppo, ritrovarti con una tavoletta di cioccolato in mano? O magari con un pacchetto di patatine che finisce troppo in fretta? Non sei solo. Quando lo stress si fa sentire, il nostro corpo reagisce cercando conforto nel cibo. Il problema è che spesso scegliamo proprio gli alimenti che ci fanno stare peggio. Ma c’è una buona notizia: puoi usare l’alimentazione per contrastare lo stress e sentirti più sereno, più energico e persino più produttivo. Basta scegliere i cibi giusti.