Il pranzo è fuori ufficio.
Consideriamo cosa scegli al bar, al ristorante o in mensa, il tempo che hai e ciò che ti piace mangiare.
Nutrizionista a Milano Duomo
Il tuo obiettivo.
La tua giornata.
Il tuo piano.
Pranzi fuori, lavoro e allenamenti: partiamo dalla tua settimana. Con il Dott. Fabrizio D’Agostino costruisci il piano alimentare e lo ricevi già durante la prima visita a Milano Duomo.
- Partiamo dalle tue abitudini e dai tuoi obiettivi
- Ricevi il piano durante la prima visita
- Lo rivediamo insieme nei controlli
Dott. Fabrizio D’Agostino
Biologo nutrizionista e chinesiologo
Il primo passo
Una visita. Il tuo piano, già con te.
Lo prepariamo e lo ricevi durante l’incontro in studio.
Fabrizio D’AgostinoBiologo nutrizionista e chinesiologo
Docenza universitariaMaster ADA · Milano-Bicocca
Il piano durante la visitaLo prepariamo insieme in studio
La vita fuori dal piano
La settimana cambia.
Partiamo da qui.
Le indicazioni hanno senso quando sai come usarle nelle situazioni che incontri davvero.
L’orario non è sempre lo stesso.
Organizziamo il piano tenendo conto di riunioni, spostamenti e pause brevi, per avere riferimenti comprensibili.
La cena diventa un appuntamento.
Cene di lavoro, trasferte e occasioni sociali entrano nel colloquio, insieme alle tue esigenze nutrizionali.
Come lavoriamo
La prima visita parte
dalla tua settimana.
Ascoltiamo
Orari, pranzi fuori, gusti, attività fisica e obiettivi. Partiamo dalle tue giornate per capire quali indicazioni possono esserti utili.
Costruiamo
Valutiamo le tue esigenze nutrizionali e prepariamo il piano. Lo ricevi durante la visita, con il tempo per chiarire come applicarlo.
Rivediamo insieme
Nei controlli confrontiamo progressi, difficoltà e cambiamenti della routine, per valutare gli adattamenti necessari.
Dieta Milano / Sport
Ti alleni con impegno.
Dai un piano
anche ai tuoi pasti.
Palestra prima dell’ufficio, una corsa a fine giornata, un obiettivo di ricomposizione corporea. L’alimentazione entra nella tua settimana di allenamento.
Composizione corporeaAllenamentoRecupero
Scopri il percorso sportivo
Biologo nutrizionista + chinesiologo Da dove vuoi partire?
Da dove vuoi iniziare?
Abitudini quotidiane, allenamento o esigenze cliniche: scopri come possiamo lavorare insieme.
01 / Vita quotidianaDimagrimento
Dimagrimento
e vita di lavoro.
Un percorso per chi vuole dimagrire tra ufficio, pasti fuori e impegni.
La prima visita ↗
02 / SportNutrizione
Nutrizione
e movimento.
Composizione corporea, pasti e allenamento.
Il percorso sportivo ↗
03 / Esigenze specificheLa tua storia
La tua storia
al centro.
Nutrizione nel contesto delle indicazioni mediche.
La nutrizione clinica ↗Una scelta consapevole
Conosci anche le esperienze
di chi si è affidato allo studio.
Puoi leggere le recensioni pubblicate su Google e farti un’idea del lavoro in studio.
Il professionista
Competenza da tradurre
in scelte quotidiane.
Dott. Fabrizio D’Agostino
Biologo nutrizionista e chinesiologo. Affianco l’attività in studio alla docenza e alla formazione nell’ambito della nutrizione.
Durante la visita mettiamo questa esperienza al servizio di una domanda concreta: come organizzare l’alimentazione nella tua vita?
Docente Master ADA · Milano-BicoccaDocente Master in Dietetica applicata · VanvitelliPresidente SIFA
Conosci il professionista Milano, zona Duomo
Un appuntamento
nel centro delle tue giornate.
Lo studio è in Via Cesare Cantù 3, a pochi passi dal Duomo. Riceviamo su appuntamento.
Per organizzare la visita puoi consultare il calendario o contattare lo studio per le informazioni di cui hai bisogno.
Prima di iniziare
Le domande
che contano.
Informazioni chiare, per decidere con calma.
Pranzo spesso fuori: ha senso iniziare?
Sì. Il pranzo fuori è uno dei contesti da considerare durante la visita. Ragioniamo sulle tue abitudini, sulle opzioni che hai a disposizione e su indicazioni applicabili anche quando non cucini tu.
Come consideriamo cene di lavoro e trasferte?
Le porti nel colloquio iniziale: frequenza, orari e situazioni ricorrenti. Il piano tiene conto di questi elementi; nei controlli possiamo rivedere le difficoltà emerse nella pratica.
Quando ricevo il piano alimentare?
Il piano viene preparato e consegnato durante la prima visita. Puoi così confrontarti con il professionista sulle indicazioni prima di lasciare lo studio.
Quanto costa e come funzionano i controlli?
La prima visita con il Dott. Fabrizio D’Agostino costa 150 € + cassa e bollo; i controlli successivi 90 € + cassa e bollo. Frequenza e contenuti dei controlli vengono concordati in base alle esigenze individuali.
Devo rinunciare ai miei piatti preferiti?
I gusti e le abitudini fanno parte della valutazione. Discutiamo come inserirli nel piano quando compatibili con le esigenze nutrizionali individuali, senza promettere la stessa soluzione a tutti.
Milano Duomo · Con Fabrizio D’Agostino
La prima visita.
Il tuo punto di partenza.
Un’ora dedicata a te, alla valutazione nutrizionale e al piano alimentare che prepariamo durante l’incontro.
150 €prima visita
con piano alimentare
con piano alimentare
Oltre cassa professionale (4%) e bollo.
Totale: 158 € (150 € + 6 € + 2 €).
- Colloquio sulle abitudini e sugli obiettivi
- Valutazione nutrizionale e della composizione corporea
- Piano preparato e spiegato durante la visita
Controlli: 90 € + 3,60 € cassa (4%) + 2 € bollo.
Totale controllo: 95,60 €.
Via Cesare Cantù 3 · Milano centro, zona Duomo
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