Nutrizione sportiva a Milano Duomo
Ti alleni, lavori, incastri i pasti. Costruiamo una strategia nutrizionale che tenga insieme il tuo obiettivo e la vita che fai.
Dott. Fabrizio D’AgostinoBiologo nutrizionista e chinesiologo
Da dove partiamo
Esplora i temi del percorso. Durante la visita definiamo quali hanno senso per te.
Oltre il peso
Composizione corporea, misure, abitudini e allenamento: il punto di partenza per impostare un lavoro sulla massa grassa e sulla massa muscolare.
Un lavoro coordinato
Consideriamo il programma che segui, i carichi di lavoro e i pasti. L’obiettivo è costruire indicazioni nutrizionali coerenti con il percorso di forza e massa muscolare.
Tra una seduta e l’altra
Orari degli allenamenti, giornate di riposo e impegni lavorativi aiutano a definire indicazioni pratiche per alimentazione e idratazione.
La settimana reale
Ragioniamo sull’organizzazione dei pasti intorno alla seduta e agli impegni della mattina.
Bar, mensa e ristorante diventano parte della pianificazione, insieme ai tuoi gusti e al tempo disponibile.
Nei controlli discutiamo trasferte, variazioni del programma e difficoltà pratiche, per adattare le indicazioni.
Il percorso in studio
Il piano arriva durante la prima visita. Il lavoro continua confrontandolo con la tua esperienza.
Obiettivi, livello di attività, abitudini, orari e composizione corporea. Consideriamo gli elementi utili alla tua valutazione.
Prepariamo il piano alimentare e ne discutiamo l’applicazione. Lo ricevi durante l’incontro, con spazio per le tue domande.
Nei controlli rivediamo il percorso in relazione ai cambiamenti osservati, all’allenamento e alla tua settimana.
Un servizio in più, se ti serve
Come chinesiologo posso valutare una programmazione personalizzata, considerando livello, obiettivi, esercizi e tempo disponibile.
Servizio facoltativo e distinto.
Non è incluso nei 150 € + cassa e bollo della visita nutrizionale. Contenuti e costo vengono concordati separatamente.
Il professionista
Sono Fabrizio D’Agostino, biologo nutrizionista e chinesiologo. Porto in studio il confronto tra alimentazione, attività fisica e formazione dei professionisti.
Una scelta consapevole
Puoi leggere le recensioni pubblicate su Google e farti un’idea del lavoro in studio.
Prima di iniziare
Informazioni chiare, per decidere con calma.
No. Si parte dal tuo livello di attività e dal tuo obiettivo: anche palestra, corsa e sport praticati nel tempo libero entrano nella valutazione.
Sì. Durante il colloquio parliamo di orari, allenamenti, pranzi fuori e trasferte, per costruire indicazioni applicabili alla tua routine.
Il piano viene preparato e consegnato durante la prima visita. Puoi così confrontarti con il professionista sulle indicazioni prima di lasciare lo studio.
La prima visita con il Dott. Fabrizio D’Agostino costa 150 € + cassa e bollo; i controlli successivi 90 € + cassa e bollo. Frequenza e contenuti dei controlli vengono concordati in base alle esigenze individuali.
Non sono un acquisto automatico collegato alla visita. L’eventuale utilità viene valutata in base alla situazione individuale.
Nello studio di Milano Duomo, in Via Cesare Cantù 3, su appuntamento.
Milano Duomo · Con Fabrizio D’Agostino
Un’ora dedicata a te, alla valutazione nutrizionale e al piano alimentare che prepariamo durante l’incontro.
Oltre cassa professionale (4%) e bollo.
Totale: 158 € (150 € + 6 € + 2 €).
Controlli: 90 € + 3,60 € cassa (4%) + 2 € bollo.
Totale controllo: 95,60 €.
Via Cesare Cantù 3 · Milano centro, zona Duomo
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